働くミドル
ミドルのためのライフキャリアデザイン「自分学」

 

「ライフキャリア」とは、仕事だけではなく、人間としての生き方を含んだキャリアのことです。
本講座は「自分楽メソッド」に基づき自分について学ぶ「自分学」を通じ、ライフキャリアの立て直しをします。
ミドル世代特有の「お金がないからできない」という自分に対する言い逃れから脱却する、ファイナンシャルプランも指導します。

所要時間 (8時間 2日間連続・各州などアレンジ可能) 

 

自分を知る 「自分史」で振り返る仕事と私生活のキャリア
入社時~現在の仕事・私生活・動機づけ要因を比較・検討して自己分析。

自分を学ぶ「学習計画の立案
各自で一年先までの学習プラン作成グループ発表

自分を活かす「十年後の名刺づくり」
各自で学習内容の活用方法作成グループ内発表

「Challenge to 50」実現のための自己投資計画
専門FPによるファンシャルプラン個別指導

 

※ 欄外に「4はフォローアップのため別日程にて実施 価格 50万円から(税・交通費・旅費別途)」

 

 

おれないココロのつくり方 (自分でできるメンタルヘルス)

 

メンタルヘルスは、頭痛、肥満、記憶力低下、判断ミスなど仕事や私生活にも影響を与えます。
相談で解消できた人は31%(H27厚労省調査)。セルフケアが解決策です。
内閣府でも5年の実績を持つ本講座は、「折れないココロ」をつくります。ストレスチェックにも対応可能。

 

カリキュラム

  1. ココロの折れやすい人・折れにくい人の分かれ道
    「東大式エゴグラム」または「自分楽QOL診断」東大医学部教授監修
  2. ストレスの仕組みと 早期発見のコツ 講義
  3. 「言いたいこと」を 論理的に言う練習 アサーション+論理思考トレーニング
  4. 感受性育成トレーニング (省略可能)
  5. 私の「働き方改革」 ライフスタイル改善をテーマとしたグループ討議

 

 

年上・年下部下に対する「教え方」

 

 

「コーチング」「ティーチング」「カウンセリング」の三つを、相手に合わせて使い分け、
能力を引き出すことができるようにする、実技指導です。
産業カウンセリング・大学院研究15年の実績が生きています。

「教え方」チェック (30分)
「部下指導」の仕方を自己診断・他者診断します。

「コーチング」「ティーチング」「カウンセリング」の違いと使い分け方(2時間)
三種類の解説と、使い分けの仕方をグループワークで学びます。

場面別「教え方」実習 (3時間)
二人一組で実習をし、互いにフィードバック。修了後講師の総評をします。

「教え方」自己評価、他者評価 (30分)
実習をしあったペアで、評価しあいます。

※ 欄外に「価格 50万円から(税・交通費・旅費別途)」