働くミドル

 ミドル のための ライフキャリアデザイン 「自分学」

 

「 ライフキャリア 」とは、仕事だけではなく、人間としての生き方を含んだ キャリア のことです。

本講座は「 自分楽メソッド に基づき自分について学ぶ自分学を通じ、ライフキャリア の立て直しをします。
ミドル世代特有の「お金がないからできない」という自分に対する言い逃れから脱却するファイナンシャルプラン も指導します。

 

所要時間 (8時間 2日間連続・各週などアレンジ可能) 

 


 

Check! 自分を知る 「自分史」で振り返る仕事と私生活の キャリア

入社時~現在の仕事・私生活・動機づけ要因を比較・検討して自己分析。

 

Check! 自分を学ぶ「学習計画の立案

各自で一年先までの学習プラン作成グループ発表

 

Check! 自分を活かす「十年後の名刺づくり」

各自で学習内容の活用方法作成グループ内発表

 

Check! 「Challenge to 50」実現のための自己投資計画

専門FPによるファンシャルプラン個別指導

 

 

おれないココロのつくり方 ( 自分でできる メンタルヘルス )

 

メンタルヘルス は、頭痛、肥満、記憶力低下、判断ミスなど仕事や私生活にも影響を与えます。
相談で解消できた人は31%(H27厚労省調査)。 セルフケア が解決策です。
内閣府でも5年の実績を持つ本講座は、「折れないココロ」をつくります。ストレスチェックにも対応可能。

 


Check! カリキュラム

 

1.  ココロの折れやすい人・折れにくい人の分かれ道

「 東大式エゴグラム 」または「 自分楽QOL診断 」 東大医学部教授監修

 

2. ストレス の仕組みと早期発見のコツ 講義

 

3. 「言いたいこと」を 論理的に言う練習アサーション + 論理思考 トレーニング

 

4. 感受性育成 トレーニング  ( 省略可能 )

 

5. 私の「 働き方改革 」 ライフスタイル 改善をテーマとしたグループ討議

 

 

 

年上・年下部下に対する「 教え方 」

 

 

「 コーチング 」「 ティーチング 」「 カウンセリング 」の三つを、相手に合わせて使い分け、
能力を引き出すことができるようにする実技指導です。
産業カウンセリング ・ 大学院研究 15年の実績が生きています。

 

Check! 「 教え方 」チェック  (30分)

「部下指導」の仕方を自己診断・他者診断します。

 

Check! 「 コーチング 」「 ティーチング 」「 カウンセリング 」の違いと使い分け方  ( 2時間 )

三種類の解説と、使い分けの仕方をグループワークで学びます。

 

Check! 面別「 教え方 」実習  (3時間)

二人一組で実習をし、互いにフィードバック。修了後講師の総評をします。

 

Check! 「 教え方 」自己評価、他者評価  (30分)

実習をしあったペアで、評価しあいます。

 

 

 

各研修 に関する価格表


研修カリキュラム価格表