ミドル・シニア世代キャリア研修・カウンセリング

• 東京都③
• 65歳以上の高齢者

自分の対人関係分析 ～より豊かな人的つながりのために～

高齢期ならではの「対人関係の再構築」の3大理由を解説。その後、カードワークで「自分が今、付き合っている人」の氏名・性別・年齢をすべて書き出し、グルーピングします。その後、カードにある人々の性別・世代などの偏り・グループの分野などを分析します。対人関係を菓子化することにより、自分の人的つながりを明確にすることができます。

・自分の対人関係を、目で見ることによって、世代の偏りがわかった。
・今の人たちとの付き合いを大切にしようと思った。
・「社会的孤立」をしないように自分から行動すること。そのためには健康でいたい。
・「対人関係のメンテナンスが大切」という言葉は、なるほどと思った。心がけよう。